ポスティングの成果

ポスティングの話は何回もブログで書いているのですが定期的に書いていく記事にしようとかなと思っています。もう15年以上前の話ですが、開業した頃から宣伝活動は、ポスティングが一番であると言うことをよく教えられました。ポスティングが一番良い理由は、やはり広告宣伝費というのは費用が多くかかるって事ですね。

ですから自分で街に出てポスティングをして来院してもらって良くなった人が誰かに話して紹介でまた新規の方が来るというのが一番良い流れであると言う事ですよね。と言う事で実際に開業した年からポスティングはずっと空き時間があれば出かけて行ってポスティングをしています。それは今も続けています。

ですが何件ポスティングをすればどれくらい新規の方が来るのかという話で言うと自分が住んでる地区で言うならほとんど来ません。ですからポスティングをして全く反応がないと言うことでやる気がなくなりポスティングに行かなくなるというのが大体の反応になります。自分の場合は気分転換とをウォーキングがてら
というわけで今も続いています。配った枚数と成果を比較するときっと心が折れますね。それ位、自分が住んでる地区ではポスティングによる効果はないということです。

自分のいる地域ではポスティングがあまり効果はないんですが、同業の人と話してその方は
ポスティングが一番集客ができると言うことを言っていました。故に地域性というのもあると思います。

時は流れる

最初の一年ひたすらチラシを配りましたがまあ成果はありません。と言ってもまあ15年以上前の話になるんですけどね。ちょうど当時は耐震工事であるとか色々とふっかけた悪徳リフォームの訪問販売が多かっ
たらしくチラシ配りをしていると何かと怪しまれたりとかいう事があったの思い出したりしますね。

そうそうポスティングでやはりほとんど効果がないので例えば割引券を付けてみたりとか期間限定などつけてみたり色々するんですけど、それほど効果もなく気づけば通常のチラシを配っていく方法に戻ってしまいます。以前にも書いたように、いろんな地区を毎年歩いていると街の風景が変わっていくんですよね。新しい家が建って数年前に建った綺麗な家が売り家になっていたり家がなくなり売地になっていたり時が流れているんだなあというのを痛感します。大きな家で高そうな車が3台ほど並んでいたのが数年経つと全て軽自動車に変わっていたり風景が変わっていってるのを感じます。

先ほども書いたのですがポスティングは期待していると心がやられますので、自分の気分転換位でやらないと続きません。しかし宣伝は続けていかないといけないのでポスティングを続けて行く事、そして初来院
された方をの身体を改善して喜んで頂いて、その方が誰かに言って紹介で来られるという流れが一番ベストと思うので基本に戻ってやっていくのが一番良いと思っています。時代は変わりポスティングなどせずにSNSを主軸に宣伝や広告をされている同業者も多くいると思いますが古いやり方であっても自分は続けて行こうと思います。

整体ランキング

最近のダイエットの成果

今までブログの中で禁煙の話とか食事の話で糖質オフの記事等、色々書いてきたとは思うのですが運動と体重の事は1年前から継続的に毎日するということを始めてようやく2020年の6月でようやく1年間が過ぎました。

今年の6月でダイエットを開始して1年になり55㎏位に落としたと言う事をブログで上げていたと思うんですが、この夏に仕事をしているとちょっと疲れ気味なのを感じることが多くなり、体力をつけようと多少食事の量を増やして食べていたのですが10月の初めになるとやはり少し太ってしまったようで57㎏位なってしまいました。プラス2 kg ということです

まあ、これから冬に向けて寒くなっていくのでウォーキングであるとか色々と暑い時期に比べたら運動がしやすいと思うんですね毎年どうしても夏の間はウォーキングとかちょっと控えめになってしまって室内でできることが、メインになってやっているのですがそれと食べる量を少し増やしたらバランスがちょっと悪くなったと思うんですね。

ただ1年前に比べたら7㎏位落としているので少し身体の力強さが落ちたような感じなのか老化なのかわからないんですけど、疲れやすくなったと言うか力が出なくなったと言うかそんな感じをこの夏に特に感じたので、わざと食べる量を少し増やしたというところがあるんですね。

もちろん体重が増えるというのは計算していたので暑さが過ぎて少し運動量を増やせるようになると食事の量も元に戻して体重もまた55 kg位に落としたいなと思って仕切り直しで最近、切り替えてきたところであります。年末までには目標体重の55 kg 位で安定させたいなと思うのですが、ちょっとシビアに行かないと行けないかもとは考えています。

運動の方法であるとかやり方であるとか食事のカロリーであるとか量であるとかこの一年で色々と試行錯誤しながら自分なりにできたものがあるので それを使って年末までに目標通りにできるのかと言うのも自分の中のテストみたいなものそれが出来るとまたもっと自分の身体と体重をコントロールしやすくなるんじゃないかなと思っています。

整体師として自分の体調が悪いとお話にならないですし健康管理、コンディションを整えてと言う事が施術以前の仕事だと思っています。と言う事でまた年末近くに今やってる事の結果をまたブログで書いていきたいと思っております。