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「Zero整体院の事」カテゴリーアーカイブ
Zero整体院 15年目
2019年 お盆の営業
2019年 7月
ロードバイク 2
近頃は車に乗っているとロードバイクで走っている人
をよく見かける様になりました。
特に愛媛県はしまなみ海道もあるので、ロードバイク人口は
増えたような気がしますね。
以前書いた記事の続きです。
糖質オフ
運動と一週間に一度の一日一食の生活で
一ヶ月が過ぎました。
一年程前に営業時間を変えて閉店時間が
1時間遅くなりました。
当然、食事の時間も遅くなります。
これが1番、身体にダメだったようでした。
身体のキレは悪くて食べた物の消化も悪くダメダメでした。
マラソン 6
数年前の事です。
ある女性の方が腰痛で来られました。
施術ベットの上でうつむせになったり
上向きにするのも大変でした。
で本人曰く、今までたいした病気もなく
元気だけが取り柄だったのに、このような状態に
なってしまって、とても辛いと。
続きを読む マラソン 6
食事
年を取ると代謝機能が落ちるので、
若い時と同じように食べていたら太りますよね。
例えば痛みを取るのに、その方の生活習慣とか
仕事の内容、デスクワークか肉体労働の現場系か等を
聞きますが、食事の時間とか量とかの話も聞いたりします。
整体に来られている方で健康マニアと言う位の方は、
いろいろなダイエットやトレーニング等を熟しているので、
詳しいので自分もいろいろと学ばせてもらっています。
すべて自分で実践しているのでとても参考になります。
2019年 6月
毎月、月末頃にその月に思った事を書いています。
今月は梅雨入りが過去最高に遅かったことです。
雨もあまり降らず水不足を感じています。
気候も変で体調の不調を言われる方も多々いました。
2019年 梅雨
今年は今までで1番、梅雨入りが
遅かったのではないでしょうか。
雨不足、水不足と言われ遅ればせながらの梅雨入りです。
毎年、その時期の事を書いていると
この年は雨が少ないとか多かったとか思い出せますね。
今年も6月がかなり変な気候で体調はすぐれない方が
多かったですね。