整体　愛媛マラソン

整体と愛媛マラソン

2019年　愛媛マラソン

今日は、愛媛マラソンの日でしたね。天気は良かったですが、風は冷たかったですね。大勢のランナーが走っていたと思いますが、私は変わらず仕事です。夕方に愛媛マラソンを走った方が来られました。来られての第一声は、自己新出たよ、でした。風は思ったより冷たくなかったけれど、走っている向かい風だったとの事。順位は1700番台だったと言う事でした。

ふくらはぎ

さて走り終わっての状況を聞いて見ると腰、股関節、膝は大丈夫みたいでした。走っている時に両ふくらはぎ、特に右のふくらはぎがキツかったそうです。とりあえず全身のハリを取っていきました。ふくらはぎは最初軽く触っても痛かった様なので時間をかけて施術しました。終わる前に一度、動いて確認してもらいＯＫなので終了しました。自分的にも上手くいったのではないかと思いました。

自分の予想では股関節をメインでしようかなと予想を立てていましたが違いましたね。とりあえず今週は身体を休めてまた次のレースに向けてと言うことですね。趣味でマラソンされていますが楽しそうに話してくれるので、こちらが元気をもらう感じですね。

そういえば2年前の愛媛マラソンは2000番をきる位の順位だったと思います。そう考えると年齢は重ねていきますが進化していますよね。