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整体 愛媛マラソン

整体 愛媛マラソン

今日は、愛媛マラソンの日でしたね。
天気は良かったですが、風は冷たかった
ですね。

大勢のランナーが走っていたと思います
が、私は変わらず仕事です。夕方に
愛媛マラソンを走った方が来られました。

2019年 愛媛マラソン

マラソン

 

来られての第一声は、自己新出たよ、
でした。

風は思ったより冷たくなかったけれど、
走っている向かい風だったとの事。

順位は1700番台だったと言う事でした。

ふくらはぎ

さて走り終わっての状況を聞いて見ると
腰、股関節、膝は大丈夫みたいでした。

走っている時に両ふくらはぎ、特に右の
ふくらはぎがキツかったそうです。

とりあえず全身のハリを取っていきました。

ふくらはぎは最初軽く触っても痛かった
様なので時間をかけて施術しました。

終わる前に一度、動いて確認してもらい
OKなので終了しました。

自分的にも上手くいったのではないか
と思いました。

自分の予想では股関節をメインでしよう
かなと予想を立てていましたが違いましたね。

とりあえず今週は身体を休めてまた次の
レースに向けてと言うことですね。

趣味でマラソンされていますが楽しそう
に話してくれるので、こちらが元気を
もらう感じですね。

そういえば2年前の愛媛マラソンは
2000番をきる位の順位だったと思います。

そう考えると年齢は重ねていきますが
進化していますよね。

 

 

 

 


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