健康改善

Zero整体院の事

検査 泌尿器科

泌尿器科に検査に行きました。
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2020年 体調管理

2020年の生活改善を振り返る
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生活改善 2020年 10月

数年前から(自分の)生活改善を目指しています。
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食事 健康 2

年を取ると代謝機能が落ちるので、若い時と同じように食べていたら太りますよね。
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風疹 抗体検査

風疹の抗体検査を受けました。
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生活改善 (ダイエット)

数年前から(自分の)生活改善を目指しています。ダイエット、初めて1年
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糖質オフ 

数年前から生活改善を目指しています。糖質オフ 9ヶ月
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生活習慣病 整体

煙草を吸い飲みたいだけ酒を飲み食べたいだけ食べる。自分の思うがままに。
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糖質オフ 3ヶ月

年齢を重ね体調管理に気を付け始めて運動と食事を考える。夕食だけ糖質オフにして炭水化物を取るのも辞めました。
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健康マニア 整体

健康マニアと言う程の人は健康に関する知識が増えるにつれ多くなってきた様に思います。
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