マラソン 整体 肩甲骨

マラソン 整体 肩甲骨

 

肩と肩甲骨

マラソン

 

以前書いた事の続きになります。

此処数年の方ですが趣味がマラソンで、
愛媛マラソンとかは毎年走っている様
ですが元々は腰痛で来られたのですが、
腰痛が良くなってからは、整体と言う
言葉通りの仕事しています。

整体=バランスの取れた身体にして
いけば、もっとフルマラソンのタイム
を上がるのではないですかという話を
しました。

 

肩と肩甲骨周りを可動域

さてと、どの部位から始めようかなと
思い、元々、腰痛で来始めたので腰回り
や太もも辺りは施術してきたのですが、
これから大会に出たり、ハードな練習を
したりすれば、また腰が痛くなったり
股関節、膝、足首等が痛くなったりして
施術しないといけない時が来るだろうと
思い、それなら今は上半身、走る時の腕
の振りを考えて肩と肩甲骨周りを可動域
を広げて行きたいと思いました。

それからは、しばらく肩甲骨周りと
肩関節、首回りを重点的に施術して行く
ことになりました。

その方は左の肩甲骨の可動域が右より
良くないので、左の肩甲骨の可動域を
右の肩甲骨の可動域と同じ位にする様に
施術を進めていきましす。これも整体と
してのバランスを取ると言う事の1つ
です。

左右の肩甲骨の可動域が同じ位になると、
その後は元々、人間が持っている肩甲骨の
可動域の出来る所までして行きます。

整体とは?

その方は肩や肩甲骨が痛いから来院して
いる訳ではありません。

バランスの取れた良い身体を作るために
来院されている訳で、人によっては整体と
言うのは痛いから整体に行くので痛くなく
なったら整体に行く必要があるの?と
思っている人もいるのです。

話は戻りますが、

明後日、2月10日は愛媛マラソンですね。
その方も走りますが、自己新のタイムを
出して欲しいものです。

そういえば去年は愛媛マラソンは走らず
東京マラソンを走ったんでしたっけ。

色々と思いだしますね。

 

関連記事は此方→ マラソン 整体

 

 

 

 


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