マラソン 腰痛

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最近、マラソンされている方や練習で走っている方を見る機会が増えてた様に思います。趣味がマラソンとか昔からしているとか、その手の話を良く耳にします。

愛媛マラソンに向けて

マラソン

去年の事です。今も来院されている方で去年、10月に走るレースが決まった様です。当院に数年、来院されてる方でマラソンが趣味で愛媛マラソンでは大体2000位以内には入る方なのですが、今年も11月にフル
マラソンに出て調整をして来年2月の愛媛マラソンがメインで走るということになっています。
今年も変な天候だったとは思うのですが練習もうまくいきコンディションの方もとても良い方じゃないかと施術をしながら感じています。

来院されてる時から毎年愛媛マラソンでは次更新タイムを更新してくれているのでとても嬉しく思います。もともと一番のポイントは腰痛であり腰回りなのでハードな練習をしても腰回りの張りをきちんと取っていくと言う事がメインになって足回り、ふくらはぎ足回りなど施術しています。来院されているので体の状態も良く分かるようになり自分なりに的確に施術できているように思います。

経験

ここ2年ぐらいの状態はレースと練習とのバランスが上手くなってレース後の疲労の抜き方とレースに向けての調整の仕方がとても上手くなったように思います。やはり一年一年かけて色々な経験を積んでいくと何事も応用や対応力ができるようになってとても良いと思います。これは整体に関しても同じことが言えると思いますね。

やはり経験を積んでいかないと駄目ってことなんでしょうね。体が痛いのよくしていくんだと言うよりはもっともっと良い体を目指して作って自己タイムを出すとかそういう結果が出てくる仕事の方が楽しいですね。そういう楽しい仕事をさせていただいていることに感謝しております 。来年の愛媛マラソンはどのような結果になるのか楽しみです。

 

Zero整体院のおかげさまでありがとう

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