マラソン 腰痛

マラソン 腰痛 ふくらはぎ

愛媛マラソンに向けて

 

マラソン

去年の事です。

今も来院されている方で去年、10月に走る
レースが決まった様です。

最近、マラソンされている方や練習で
走っている方を見る機会が増えてた様に
思います。

趣味がマラソンとか昔からしているとか、
その手の話を良く耳にします。

当院に数年、来院されてる方でマラソンが
趣味で愛媛マラソンでは大体2000位以内には
入る方なのですが、今年も11月にフル
マラソンに出て調整をして来年2月の愛媛
マラソンがメインで走るということになって
います。

今年も変な天候だったとは思うのですが練習
もうまくいきコンディションの方もとても
良い方じゃないかと施術をしながら感じて
います。

来院されてる時から毎年愛媛マラソンでは
次更新タイムを更新してくれているので
とても嬉しく思います。

もともと一番のポイントは腰痛であり腰回り
なのでハードな練習をしても腰回りの張りを
きちんと取っていくと言う事がメインに
なって足回り、ふくらはぎ足回りなど
施術しています。

来院されているので体の状態も良く分かる
ようになり自分なりに的確に施術できて
いるように思います。

経験

 

ここ2年ぐらいの状態はレースと練習との
バランスが上手くなってレース後の疲労の
抜き方とレースに向けての調整の仕方が
とても上手くなったように思います。

やはり一年一年かけて色々な経験を積んで
いくと何事も応用や対応力ができるように
なってとても良いと思います。

これは整体に関しても同じことが言えると
思いますね。

やはり経験を積んでいかないと駄目ってこと
なんでしょうね。

体が痛いのよくしていくんだと言うよりは
もっともっと良い体を目指して作って
自己タイムを出すとかそういう結果が出て
くる仕事の方が楽しいですね。

そういう楽しい仕事をさせていただいている
ことに感謝しております 。

来年の愛媛マラソンはどのような結果になるのか
楽しみです。

 

zero整体院のおかげさまでありがとう

 

あわせて読みたい

コメントを残す