体調管理、

Zero整体院の事

2020年 体調管理

2020年の生活改善を振り返る
Zero整体院の事

糖質オフ 3ヶ月

年齢を重ね体調管理に気を付け始めて運動と食事を考える。夕食だけ糖質オフにして炭水化物を取るのも辞めました。
Zero整体院の事

2017年 7月

2017年 7月 今月思った事 
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