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2021年 体調管理
2021年の生活改善を振り返る2021年 2月よりブログの更新を毎週月曜日の夜に変更しました。
2021.12.13
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2020年 体調管理
2020年の生活改善を振り返る
2020.12.10
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糖質オフ 3ヶ月
年齢を重ね体調管理に気を付け始めて運動と食事を考える。夕食だけ糖質オフにして炭水化物を取るのも辞めました。
2019.10.12
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2017年 7月
2017年 7月 今月思った事
2017.07.31
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