ダイエット、

Zero整体院の事

2021年　体調管理

2021年の生活改善を振り返る 2021年　２月よりブログの更新を毎週月曜日の夜に変更しました。
2021.12.13
Zero整体院の事健康改善
Zero整体院の事

2020年　体調管理

2020年の生活改善を振り返る
2020.12.10
Zero整体院の事健康改善
Zero整体院の事

糖質オフ　健康

運動と一週間に一度の一日一食の生活で一ヶ月が過ぎました。
2019.07.18
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禁煙　ヘビースモーカー

人に禁煙を勧めるなら自分が吸っていては不味いですよね。
2019.06.18
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