禁煙、

Zero整体院の事

2021年　体調管理

2021年の生活改善を振り返る 2021年　２月よりブログの更新を毎週月曜日の夜に変更しました。
2021.12.13
Zero整体院の事健康改善
Zero整体院の事

2020年　体調管理

2020年の生活改善を振り返る
2020.12.10
Zero整体院の事健康改善
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生活改善　（ダイエット）

数年前から（自分の）生活改善を目指しています。ダイエット、初めて１年
2020.06.20
Zero整体院の事健康改善
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禁煙　ヘビースモーカー

人に禁煙を勧めるなら自分が吸っていては不味いですよね。
2019.06.18
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禁煙　健康

腰痛で来られている方が今、身体のために自己努力するなら何が一番良いですか？と聞かれました。
2019.06.13
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